Enkel, icke-påträngande och mycket exakt, appen följer antingen det ursprungliga Luc Legers protokoll (1984) eller det mest populära alternativet.
Allt du behöver är
- ett par löparskor
- en platt 20 meter lång löparbana
- lite entusiasm
- den här appen
Obs: detta är INTE en GPS-aktiverad app; snarare är det en timerapp som låter dig enkelt utföra piptestet.
Inga annonser, ingen spårning, inga speciella behörigheter. den
- uppmanar dig med pip
- visar visuella signaler för skyttel och nivå
- visar tillryggalagd sträcka och förfluten tid
- möjliggör ett varv på 15m eller 20m
- erbjuder en automatisk stoppfunktion
När du är klar kommer appen att uppskatta ditt vo2Max
... det kommer
- ger dig rätt att skryta (förhoppningsvis)
- låter dig jämföra din kondition med den allmänna befolkningens
- låter dig kartlägga dina framsteg
Varning: Vissa biverkningar har märkts
- Runners high. Du kommer att finna att du ler alldeles för mycket
- Montör. När du gör det regelbundet kommer du att kunna "springa upp för trappan"
- Smalare. Fan, måste köpa mindre jeans!
Obs: dina resultat kommer INTE att lagras av appen; ta en skärmdump av resultatsidan om du vill.