Simple, non intrusive et très précise, lapplication suit soit le protocole original de Luc Léger (1984) soit lalternative la plus populaire.
Tout ce dont tu as besoin cest
- une paire de chaussures de course
- un terrain de course plat de 20 mètres
- un minimum denthousiasme
- cette application
Remarque : il ne sagit PAS dune application compatible GPS ; il sagit plutôt dune application de minuterie qui vous permet deffectuer facilement le test du bip.
Pas de publicité, pas de suivi, pas dautorisations spéciales. Ce
- vous invite avec des bips
- affiche des repères visuels de navette et de niveau
- affiche la distance parcourue et le temps écoulé
- permet un tour de 15m ou 20m
- offre une fonction darrêt automatique
Lorsque vous avez terminé, lapplication estimera votre vo2Max
... ça va
- vous donner le droit de vous vanter (espérons-le)
- vous permettre de comparer votre forme physique à celle de la population générale
- vous permettre de suivre vos progrès
Attention : Certains effets secondaires ont été remarqués
- Coureur de haut niveau. Vous vous surprendrez à sourire beaucoup trop
- Monteur. Régulièrement fait, vous pourrez «monter ces escaliers»
- Plus maigre. Merde, faut acheter des jeans plus petits !
Remarque : vos résultats ne seront PAS stockés par lapplication ; faites une capture décran de la page de résultats si vous le souhaitez.